Etiqueta: atención plena
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Conciencia: el poder transformador del haiku y el té
¿Y si el haiku y la ceremonia del té (chanoyu) fueran algo más que tradiciones estéticas? Veámoslas bajo esta luz: la de tecnologías de la conciencia, cognitivas, diseñadas específicamente para entrenar nuestra atención. Estas prácticas funcionan como protocolos de «conciencia plena» que nos devuelven al cuerpo. A través de un recorrido que cruza la neuroantropología,…
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3 claves esenciales del haiku como micro‑meditación
El haiku como micro-meditación: una aproximación histórica, filosófica y contemplativa Introducción: la poética de la inmanencia En la intersección entre la filología japonesa y la filosofía zen, el haiku destaca no solo como una forma poética de 5-7-5 moras, también como una tecnología espiritual de atención. R.H. Blyth, pionero en la traducción y estudio del…